Trener personalny · południowy Kraków
Trener personalny Sidzina
Sidzina leży na uboczu dużych krakowskich klubów fitness. To daje spokój na co dzień, ale utrudnia znalezienie miejsca, w którym można nauczyć się treningu siłowego bez tłumu i anonimowego karnetu. Dlatego zapraszam do studia przy Zawiłej 61A, gdzie pracuję wyłącznie w umówionych godzinach i prowadzę każdą sesję krok po kroku.
Najczęściej trafiają do mnie osoby, które długo odkładały start, nie wiedzą, co robić na siłowni albo chcą wrócić do sprawności po kilku latach siedzącego trybu życia. Plan zaczyna się dokładnie tam, gdzie jesteś dzisiaj.
Trening dla początkujących bez atmosfery wielkiej siłowni
Nie musisz dopasowywać się do grupy ani samodzielnie obsługiwać maszyn. Najpierw poznaję Twoją historię, cel i możliwości ruchowe, a potem uczę podstaw w tempie, które pozwala budować pewność zamiast zakwasów na tydzień.
Stały termin i gotowy plan zdejmują z Ciebie konieczność podejmowania co tydzień decyzji, czy i co ćwiczyć. Przyjeżdżasz, realizujemy sesję i zapisujemy postęp.
Indywidualnie albo razem z bliską osobą
Jeśli łatwiej zacząć Ci z kimś znajomym, wybierz trening w parze. Nie musicie mieć tego samego celu ani poziomu, bo obciążenia i część ćwiczeń dobieram osobno.
- Trening 1:1 lub dla dwóch osób
- Nauka techniki od podstaw
- Stałe godziny i parking przed wejściem
- Program dopasowany do celu i kondycji
Ile kosztuje trening personalny?
Pakiety treningowe rozpoczynają się od 640 zł miesięcznie.
Najczęściej wybierana współpraca obejmuje 2 treningi tygodniowo, co daje koszt około 1280 zł miesięcznie.
Podczas bezpłatnej konsultacji pomagam dobrać częstotliwość treningów do celu i budżetu.
Częste pytania: trener personalny Sidzina
Ile zajmuje dojazd z Sidziny?
W zależności od punktu startu i ruchu dojazd do studia przy Zawiłej 61A zajmuje zwykle około 12-18 minut. Parking jest na miejscu.
Czy muszę kupić karnet na siłownię?
Nie. Trenujesz w studiu w ramach umówionej współpracy i nie potrzebujesz osobnego karnetu do klubu.
Czy trening dwa razy w tygodniu wystarczy?
Dla większości początkujących dwie regularne sesje tygodniowo to bardzo dobry punkt startu i rytm zgodny z zaleceniami dotyczącymi ćwiczeń wzmacniających.
Więcej szczegółów: oferta i formy współpracy, treningi w parach, ile kosztuje trener personalny w Krakowie, jak wygląda pierwszy trening oraz opinie klientów.
Nie wiesz, jaki pakiet będzie najlepszy?
Zostaw numer telefonu lub zadzwoń. Podczas krótkiej rozmowy pomogę dobrać najlepszą opcję i od razu powiem, jaki będzie orientacyjny koszt współpracy. Wywiad i ocenę ruchu zrobimy na bezpłatnej konsultacji w studiu przy Zawiłej 61A.
Trenuję też mieszkańców sąsiednich okolic: Opatkowice · Skotniki · Skawina