Trener personalny · południowy Kraków
Trener personalny Kliny
Kliny to jedyna dzielnica, dla której nie muszę pisać o dojeździe: studio, w którym trenuję klientów, stoi przy Zawiłej 61A, czyli praktycznie na miejscu. Jeśli mieszkasz na Klinach Zacisze, Borkowskich albo na którymś z nowych osiedli, trening personalny masz kilka minut spacerem lub dwie minuty autem od domu.
To zmienia więcej, niż się wydaje. Największym wrogiem regularności nie jest brak motywacji, tylko logistyka. Kiedy trening jest po drodze po dzieci albo w drodze z pracy, po prostu się odbywa. Kiedy wymaga wyprawy przez pół Krakowa, przegrywa z życiem po trzech tygodniach.
Studio treningowe na Klinach, nie w centrum
Kliny rozwijają się szybciej niż lokalna infrastruktura sportowa. Osiedla rosną, a po dużą siłownię trzeba jechać na Ruczaj albo do Bonarki. Studio przy Zawiłej wypełnia dokładnie tę lukę: pełnowymiarowy trening siłowy pod okiem trenera, pięć minut od Twojego bloku, bez karnetu do sieciówki.
Pracuję w formule 1:1 oraz w parach. Ta druga cieszy się na Klinach szczególnym powodzeniem: trenują u mnie małżeństwa, pary i sąsiadki, które dzielą koszt sesji na pół i wzajemnie pilnują swojej regularności.
Dla kogo trenuję na Klinach
Moimi klientami są głównie osoby 30-70 lat, które nie miały wcześniej kontaktu z treningiem siłowym albo wracają po długiej przerwie. Rodzice, którzy chcą mieć siłę na noszenie dzieci bez bólu pleców. Osoby po pięćdziesiątce, które słyszały od lekarza "proszę coś poćwiczyć", ale nikt nie powiedział im jak. Kobiety, które chcą schudnąć i wzmocnić ciało bez katowania się cardio.
- Treningi 1:1 dopasowane do zdrowia i poziomu
- Treningi w parach: z mężem, żoną, koleżanką (koszt na osobę spada o 30-40%)
- Plan na start od zera: wywiad zdrowotny, ocena ruchu, spokojna nauka techniki
- Godziny poranne, popołudniowe i wieczorne
Ile kosztuje trening personalny?
Pakiety treningowe rozpoczynają się od 640 zł miesięcznie.
Najczęściej wybierana współpraca obejmuje 2 treningi tygodniowo, co daje koszt około 1280 zł miesięcznie.
Podczas bezpłatnej konsultacji pomagam dobrać częstotliwość treningów do celu i budżetu.
Częste pytania: trener personalny Kliny
Gdzie dokładnie jest studio?
Zawiła 61A, 30-390 Kraków, na granicy Klinów i Kobierzyna. Z większości Klinów dojedziesz w 2-4 minuty, a z bliższych osiedli dojdziesz pieszo. Przed studiem jest parking.
Czy mogę przyjść z mężem albo koleżanką?
Tak, treningi w parach to duża część mojej pracy. Prowadzę dwie osoby w jednej sesji, każdą na jej poziomie i z jej celami. Nie musicie być tak samo zaawansowani.
Mam małe dzieci i mało czasu. Jak to pogodzić?
Sesja trwa 60 minut i odbywa się o stałej porze, którą ustalamy pod Twój rytm dnia: rano po odwiezieniu dzieci, w porze drzemki, wieczorem po pracy. Blisko domu łatwiej to utrzymać.
Od czego zaczynamy?
Od krótkiej rozmowy telefonicznej i bezpłatnej konsultacji w studiu: wywiad zdrowotny, ocena ruchu, omówienie celów i rekomendacja planu współpracy z konkretnym kosztem. Przebieg pierwszego spotkania opisałem krok po kroku na blogu.
Więcej szczegółów: oferta i formy współpracy, treningi w parach, ile kosztuje trener personalny w Krakowie, jak wygląda pierwszy trening oraz opinie klientów.
Nie wiesz, jaki pakiet będzie najlepszy?
Zostaw numer telefonu lub zadzwoń. Podczas krótkiej rozmowy pomogę dobrać najlepszą opcję i od razu powiem, jaki będzie orientacyjny koszt współpracy. Wywiad i ocenę ruchu zrobimy na bezpłatnej konsultacji w studiu przy Zawiłej 61A.
Trenuję też mieszkańców sąsiednich okolic: Kobierzyn · Opatkowice · Swoszowice